Här har vi samlat tips på vardagsträning som medlemmar inkommit med. Om du som läser detta kommer på något du tycker vi ska ta upp så sicka ett mail till info@strokevg.se eller ring tel: 031-775 98 70 !
Lena har efter sin stroke hittat tillbaks till cykelsadeln. Se video och låt dig inspireras:
Strokeföreningen i Göteborg hade Yinyoga föreläsning och fick några andningsövningar av instruktör Petra Svensson. Dessa övningar är exempel och man gör dem i sin egen takt.
___________________________________________________________________________________________________
Har ni missat chansen att träna med Sofia? Ta den genom att följa länken Hemma gympa med Sofia
